Une méthode innovante et transgénérationnelle pour les femmes.
Face aux violences faites aux femmes, qu'elles soient sexistes ou sexuelles, physiques, verbales ou psychologiques, nous transmettons des moyens de gestion du stress, de défense et d’adaptations directes à un danger d’agression.
Ne pas subir la violence.
Une méthode innovante et transgénérationnelle pour les femmes.
Toute action qui met en danger l’intégrité physique ou la santé corporelle de la victime, avec pour intention ou conséquence la douleur et/ou une blessure physique, mais aussi de réduire la maîtrise de soi de l’autre (source).
Qu’appelle t’on violence sexiste ou sexuelle (VSS) ?
« Une violence sexiste ou sexuelle, c’est lorsqu’une personne impose à autrui un propos (oral ou écrit), un comportement, un contact à caractère sexuel. Cela porte non seulement atteinte aux droitsfondamentaux de la personne, notamment à sa dignité, mais aussi à son intégrité psychologique et à son intégrité physique dans le cas d’une agression » (source).
Ce travail concerne :
De l’avis de femmes interrogées il s’agit:
Président et fondateur
Président et fondateur de la méthode
Instructeur Fédéral ( DIF FFKDA ), 2ème dan de Karaté, pratiquant le Krav Maga, la Self Défense, autres disciplines martiales et sportives de combat depuis 35 ans, chef d’entreprise.
Référente technique KRAV MAGA
Professeure de Krav
Maga
Pratiquante de plusieurs autres disciplines martiales depuis 30 ans. Ex-gendarme scientifique, première femme enseignante titrée par la Fédération Française de Krav Maga.
Référent technique SELF DEFENSE
Professeur de Self
Défense
Pratiquant de divers sports de combats et arts martiaux depuis 35 ans. Ancien policier instructeur du Groupe de Sécurité de la Présidence de la République.
Consultant
Professeur de Krav
Maga
Pratiquant de divers sports de combats et arts martiaux depuis 35 ans. Chef de la sécurité d’un groupe de transport en commun urbain d’une grande ville. Responsable de la sécurité de l'Universal Krav Maga Fédération
Chargé d’observer la qualité du programme pédagogique, sa cohérence, les retours d’expérience des stagiaires et des enseignants. Il est composé des membres du bureau associatif et de divers partenaires professionnels (Santé, Droit, Sécurité, etc...).
Ne pas subir la violence !
Le concept a été élaboré sur la base du KRAV MAGA et de la Self Défense , mais ce n’est ni un art martial, ni un sport de combat.
Le programme est basé sur un travail psychologique et comportemental pour apprendre à réagir dans diverses situations de dangers en gérant l’effet de surprise, ses émotions, sa propre agressivité pour adapter la riposte, savoir esquiver ou prendre la fuite.
Au travers de cours de préparation mentale, technique et physique la méthode Belladone ID® donnera plus de force et de détermination pour affronter l’agression, suivre son instinct de survie et de protection avec des gestes simples et maîtrisés.
En synthèse, les cours combinent :
La présentation d’un certificat médical d’aptitude à l’activité physique sera demandée.
Fichier d'inscription à télécharger ici
Dans certains c as des cours mixtes pourront être organisés avec l’accord des participantes.
Les cours / formations pourront se dérouler :
10 € pour l’adhésion annuelle obligatoire
6 € / mois pour 2 cours collectifs / mois
10 € / mois pour 4 cours collectifs / mois
Ci-dessous notre bulletin d'adhésion et notre campagne de dons
Fichier d'inscription à télécharger ici
534, rue Marius Petipa
34 080 MONTPELLIER
MAIL:
belladone-id@outlook.com
+(33) 7 88 21 15 33
MENTION LEGALE:
Association loi 1901 numéro W343030787
déclarée auprès de la Préfecture de l’Hérault
et au Journal Officiel n° 20230005
"J’ai pu en constater les bienfaits à l’issue de cours pilotes. Plus de 30 femmes, dont une de 82 ans, les ont qualifiés d'expérience positive, donnant de la confiance en soi et les ont ressentis comme faciles à pratiquer sous réserve d'entraînement et sont généralement revenues au cours."
Claude Marhuenda, Président et fondateur de la méthode Belladone ID
Je ne suis pas une experte dans ce domaine. Mais, je suis mère de quatre filles qui toutes, d'une manière ou d'une autre, ont été concernées par des sollicitations plus ou moins déplacées sur la voie publique. La posture de défense mentale proposée par l’association Belladone me paraît très adaptée à toutes les femmes, quelles que soient leurs conditions et aptitudes physiques, pour leur donner confiance en elles dans les meilleures conditions possibles.
En tant que femme même si je ne pratique pas de sport de combat, j’attendrai de cette méthode qu'elle puisse me faire réfléchir à ma posture dans le cas d’agression ; aussi bien à ma posture physique que psychique. Face à l'agression, la violence, nous pouvons être pétrifiés, démunis... Seules les attitudes appropriées, permettent de s'extirper de la situation, encore faut-il les découvrir, les appréhender s'y familiariser, je pense que la méthode telle qu'elle est proposée offre cet espace de découverte et de pratique...
Ancienne militaire au service de santé des armées, j’ai embrassé une carrière en police municipale. Plus tard, voyant autour de moi les conditions de sécurité et de vie se dégrader massivement tant sur le plan professionnel que personnel, constatant le besoin grandissant d’accompagnement notamment dans les états de stress, c’est naturellement que j’en suis venue à me former à la sophrologie pour pouvoir transmettre les outils nécessaires à la gestion du stress. La méthode Belladone reflète mes valeurs et mes convictions en matière de transmission d’outil spécifique. Elle est de surcroît accessible à toutes les femmes quel que soit leur âge et leur condition physique.